Health & Inspiration
Wertvolle Inspirationen rund um das Thema Gesundheit. Regelmäßig neue Impulse, die Bewegung in dein Leben bringen
Schutz vor Demenz durch Brain Food
Schutz vor Demenz durch gehirnfreundliche Ernährung Das Gehirn macht nur etwa zwei Prozent unseres Körpergewichts aus, verbraucht jedoch rund 20 …
Schutz vor Demenz durch Bewegung
Schutz vor Demenz durch gehirnfreundliche Bewegung Regelmäßige, gezielte Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist. Sie stärkt das …
Schutz vor Demenz mit geistiger Aktivität
Schutz vor Demenz mit kognitivem und mentalem Training Studien zeigen: Menschen, die bis ins hohe Alter geistig aktiv bleiben und …
Schutz vor Demenz im Fokus
So senken Sie Ihr persönliches Demenz-Risiko Wir alle haben heute die Möglichkeit, länger und gesünder zu leben. Dank neuester wissenschaftlicher …
Ayurveda Detox – Heißwasserkur
Detox mit der ayurvedischen Heißwasserkur: Entgiftung mit Ayurveda leicht gemacht Ayurveda, die altindische Gesundheitslehre, bietet eine der ältesten und effektivsten …
Fitness Basics
Fitness – auf den Mix kommt es an Vielfalt und Ausgewogenheit sind der Schlüssel für ein ganzheitliches Fitnesstraining. Wenn Sie …
Idealgewicht Basics
Gesund abnehmen: So erreichst du dein Idealgewicht nachhaltig Zuallererst: Ihr Idealgewicht sollten Sie immer an Ihren eigenen körperlichen Voraussetzungen ausrichten …
Art of Aging Basics
Was ist Art of Aging? Art of Aging ist ein ganzheitliches Konzept. Hierbei geht es darum, Ihr körperliches, geistiges und …
Mentale Balance Basics
Mind-Body-Medizin ist ein neuartiger Begriff aus der integrativen Medizin, der den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.
Beauty Basics
Wahre Schönheit kommt von innen Wahre Schönheit beginnt nicht im Spiegel. Sie kommt nicht aus der Puderdose und hat nichts …