Health & Inspiration
Wertvolle Inspirationen rund um das Thema Gesundheit. Regelmäßig neue Impulse, die Bewegung in dein Leben bringen
Schöne und gesunde Haut mit Kollagen
Kollagen – das vergängliche Beauty-Protein: Kollagen ist nicht irgendein Protein unseres Körpers. Kollagen ist essenziell für die Struktur und Festigkeit …
Entgiftung mit Chlorella
Eine winzig kleine Mikroalge als Entgiftungsriese: Wie können Sie Ihren Körper ganz einfach und wirkungsvoll in Eigenregie entgiften? Die Antwort …
Das Multitalent Omega-3
Warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig für unsere Gesundheit sind: Fette sind wichtige Makronährstoffe und besonders effektive Energielieferanten: Sie liefern pro Gramm …
Isometrisches Muskeltraining
Effektives Krafttraining ohne Bewegung: Beim isometrischen Muskeltraining wird die Muskulatur angespannt, ohne dass sich die Gelenke sichtbar bewegen. Diese statische Form des Krafttrainings …
Gewürze zum Abnehmen
Diese 3 Gewürze unterstützen die Gewichtsreduktion: Wer nachhaltig abnehmen möchte, setzt meist auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie …
Gesunde Bitterstoffe
Unterstützung von Leber und Stoffwechsel:
Die Leber ist das wichtigstes Stoffwechsel-und Entgiftungsorgan in unserem Körper. Durch falsche Ernährung und Stress ist sie heute sehr stark belastet …
Waldbaden für die Seele
Waldbaden auf Rezept: In unserer modernen Welt verbringen wir den Großteil des Tages in geschlossenen Räumen. Bildschirme, Termine und ständige …
Longevity – Was ist das?
Longevity: Von der Nische zur Milliardenindustrie: Der Begriff Longevity (deutsch: Langlebigkeit) ist derzeit in aller Munde. Kaum ein Bereich …
Natürlich schöne Haare
Wertvolle Tipps für natürlich schöne Haare: Gesunde Haare sind ein wichtiges Schönheitsmerkmal. Dünner werdendes, stumpfes und brüchiges Haar…
Leber Detox
Wie Sie Ihre Leber natürlich entgiften: Kennen Sie das? Sie schlafen schlecht, sind ständig müde, kämpfen mit einem Blähbauch, Stimmungsschwankungen und zunehmendem Bauchfett. Alle diese…