Health & Inspiration
Wertvolle Inspirationen rund um das Thema Gesundheit. Regelmäßig neue Impulse, die Bewegung in dein Leben bringen
Waldbaden für die Seele
Waldbaden auf Rezept In unserer modernen Welt verbringen wir den Großteil des Tages in geschlossenen Räumen. Bildschirme, Termine und ständige …
Longevity – Was ist das?
Longevity: Von der Nische zur Milliardenindustrie: Der Begriff Longevity (deutsch: Langlebigkeit) ist derzeit in aller Munde. Kaum ein Bereich …
Natürlich schöne Haare
Wertvolle Tipps für natürlich schöne Haare: Gesunde Haare sind ein wichtiges Schönheitsmerkmal. Dünner werdendes, stumpfes und brüchiges Haar…
Leber Detox
Wie Sie Ihre Leber natürlich entgiften: Kennen Sie das? Sie schlafen schlecht, sind ständig müde, kämpfen mit einem Blähbauch, Stimmungsschwankungen und zunehmendem Bauchfett. Alle diese…
Gewichtszunahme im Alter
Warum wir im Alter zunehmen: Viele Menschen stellen mit zunehmendem Alter fest, dass die Zahl auf der Waage langsam, aber stetig steigt – selbst dann, wenn sich an den Essgewohnheiten…
Wichtige Nährstoffe für natürliche Schönheit
Der richtige Mix aus Mikro- und Makronährstoffen: Eine gesunde Ernährung mit dem richtigen Mix aus Mikro- und Makronährstoffen ist die …
Schutz vor Demenz durch Brain Food
Schutz vor Demenz durch gehirnfreundliche Ernährung: Das Gehirn macht nur etwa zwei Prozent unseres Körpergewichts aus, verbraucht jedoch rund 20 …
Schutz vor Demenz durch Bewegung
Schutz vor Demenz durch gehirnfreundliche Bewegung: Regelmäßige, gezielte Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist. Sie stärkt das …
Schutz vor Demenz mit geistiger Aktivität
Schutz vor Demenz mit kognitivem und mentalem Training Studien zeigen: Menschen, die bis ins hohe Alter geistig aktiv bleiben und …
Schutz vor Demenz im Fokus
So senken Sie Ihr persönliches Demenz-Risiko: Wir alle haben heute die Möglichkeit, länger und gesünder zu leben. Dank neuester wissenschaftlicher …