Eine winzig kleine Mikroalge als Entgiftungsriese
Wie können Sie Ihren Körper ganz einfach und wirkungsvoll in Eigenregie entgiften? Die Antwort heißt Chlorella. Diese winzig kleine Mikroalge ist ein wahrer Riese, wenn es ums Entgiften geht.
Aber warum überhaupt entgiften? Ganz einfach: Auch wenn Sie scheinbar noch so gesund leben, sich bestens ernähren und sich viel bewegen, ist Ihr Körper in der heutigen Zeit mit zahlreichen Schadstoffen belastet, die sich im Laufe der Zeit im Körper ansammeln. Mikroplastik, Pestizide und andere Schadstoffe in Nahrungsmitteln, Feinstaub und Abgase in der Luft sowie Weichmacher und Lösungsmittel im Wohnumfeld sind nur einige Beispiele.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie genau die winzig kleine Mikroalge Chlorella die körpereigene Entgiftung über die Ausscheidungsorgane Leber, Darm und Nieren unterstützt und worauf Sie bei der Einnahme von Chlorella besonders achten müssen.
Warum Chlorella für die Entgiftung so wirkungsvoll ist
Chlorophyll
Chlorella enthält große Mengen an Chlorophyll, das den Algen nicht nur ihre grüne Farbe verleiht, sondern auch entscheidend für die Photosynthese ist – also den Prozess, mit dem Pflanzen Sonnenlicht in chemische Energie umwandeln.
Chlorophyll ähnelt strukturell dem Hämoglobin im menschlichen Blut und kann deshalb die Bildung von Hämoglobin fördern. Dadurch wird die Sauerstoffversorgung in der Leber und deren Entgiftungsarbeit verbessert.
Vitamine und Mineralstoffe
Chlorella ist reich an wichtigen Nährstoffen, darunter B-Vitamine sowie die Vitamine C, D, E und K1. Außerdem enthält die Alge Mikronährstoffe wie Selen, Eisen, Magnesium, Kupfer, Kalium, Kalzium und Phosphor.
Einzigartig ist der Gehalt an Vitamin B12. Chlorella ist die einzige bekannte pflanzliche Quelle für echtes Vitamin B12.
Aminosäuren
Chlorella enthält alle essenziellen Aminosäuren. Viele dieser Proteinbausteine braucht die Leber für ihren Stoffwechsel und auch für ihre Entgiftungsarbeit.
Dabei wandelt die Leber mithilfe von Gallensäften fettlösliche Schadstoffe in wasserlösliche Substanzen um, die über die Nieren entsorgt werden.
Antioxidative Wirkung
Chlorella enthält viele Antioxidantien, wie beispielsweise Beta-Carotin und Vitamin C, die oxidativen Stress verringern können. Die Leber ist als zentrales Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan besonders anfällig für oxidativen Stress. Durch die Neutralisierung freier Radikale unterstützt Chlorella die Leberzellen und fördert die Entgiftung. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Glutathionproduktion
Chlorella fördert die Produktion von Glutathion in der Leber. Dieses körpereigene Antioxidans vernichtet freie Radikale durch Enzymreaktionen.
Glutathion unterstützt insbesondere die Leberzellen und spielt dadurch eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung von Schadstoffen.
Chlorella oder Spirulina – was ist der Unterschied?
Chlorella und Spirulina werden oft als „Superfoods“ für die Entgiftung gleichgesetzt, unterscheiden sich aber deutlich.
Chlorella ist eine Süßwasseralge mit dunkelgrüner Färbung, während Spirulina als Cyanobakterium eine blaugrüne Färbung aufweist. Unabhängig von der unterschiedlichen Färbung enthält Chlorella deutlich mehr Chlorophyll, Vitamin B und Omega-3. Zudem enthält Chlorella deutlich mehr Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
Aus diesen Gründen hat Chlorella deutlich stärkere Effekte auf die Ausleitungsorgane Leber, Darm und Nieren. Für Entgiftungskuren ist daher die Grünalge Chlorella eindeutig der Blaualge Spirulina vorzuziehen.
Wichtiges zur Einnahme von Chlorella
Chlorella zieht Schadstoffe wie ein Magnet an. Dies gilt vor allem für Schwermetalle wie Quecksilber und Blei. Das macht sie zum Entgiftungs-Champion, kann aber auch ein Problem darstellen: Unzertifizierte Chlorella-Produkte können von Anfang an stark mit Giftstoffen belastet sein.
Deswegen ist beim Kauf von Chlorella darauf zu achten, dass die Algen in hermetisch abgeriegelten Containern mit reinem Wasser gezüchtet werden. Bei diesem Herstellungsprozess spricht man von „Indoor Chlorella“, was von den Produzenten entsprechend nachgewiesen werden muss.
Hochwertige Chlorella-Präparate werden außerdem auf Schadstoffe geprüft und enthalten keine unnötigen Zusatzstoffe.
Die richtige Chlorella-Dosierung
In Eigenregie können Sie hochwertiges Chlorella über einen längeren Zeitraum problemlos mit einer Tagesdosis von bis zu 3.000 mg einnehmen.
Bei starken Vergiftungserscheinungen empfiehlt sich eine Puls-Entgiftungskur mit Chlorella, die an zwei bis drei Tagen in der Woche durchgeführt werden sollte. Als Dosierung wird eine tägliche Menge von 50 bis 100 Gramm empfohlen. Im Normalfall sind zehn Entgiftungstage für eine nachhaltige Wirkung ausreichend.
Da bei dieser Puls-Entgiftungskur extrem viele Giftstoffe aus dem Körper freigesetzt werden und es eventuell zu einem „Entgiftungsschock“ kommen kann, sollte eine solche Kur von einem geschulten Arzt, Heilpraktiker oder Detox-Experten begleitet werden. Dadurch wird sichergestellt, dass die gelösten Giftstoffe richtig aus dem Körper ausgeleitet und nicht wieder eingelagert werden.